Каковы причины частых позывов к мочеиспусканию у женщин? Частое мочеиспускание у женщин – причины, лечение медикаментами и народными средствами Лечение при частом мочеиспускании

Человек, который переносит насморк, грипп и прочие ОРВИ 6 раз в год и более, считается часто болеющим. Причины такого явления практически всегда кроются в вирусной инфекции.

Однако по мере взросления частые простуды уже не беспокоят каждый месяц. Согласно нормам, взрослый может болеть не чаще двух раз в год

При этом причины таких заболеваний должны заключаться в сезонной простудной эпидемии.

Но не каждый человек имеет такой крепкий иммунитет, ведь по статистике грипп и насморк появляется у среднестатистического взрослого 3-4 раза в год. А у жителей мегаполисов простудные заболевания могут возникать через каждый месяц, поэтому они вынуждены практически постоянно принимать лекарственные препараты. Все это происходит из-за ослабленного иммунитета, чему способствует множество причин.

Иммунная система является защитным барьером человеческого организма, в частности – это комплексная реакция, оберегающая его от попадания вредоносных агентов:

Вторжение в организм антигена провоцирует иммунный клеточный ответ, проявляющийся синтезом фагоцитов – специальных клеток, захватывающих и обезвреживающих чужеродные материалы.

Также имеется гуморальный иммунитет, согласно которому антиген нейтрализует антитела (химически активные молекулы). Они являются сывороточными кровяными белками, еще их называют иммуноглобулинами.

Третья линия защитных функций, которую имеет каждый организм – неспецифический иммунитет. Он представляет собой барьер, который создают слизистые оболочки, кожа, ферменты, специфические разрушающие организмы.

Если вирус все же попал в клетку, то у взрослого с хорошей иммунной функцией в качестве ответной реакции начнет вырабатываться интерферон (специальный клеточный белок). Это состояние всегда сопровождается очень высокой температурой.

Так, существует несколько способов защиты организма от агрессивного воздевая бактериальной и вирусной инфекции. Но к сожалению, сегодня мало кто обладает крепким иммунитетом.

Почему так происходит и какие причины способствуют этому?

Отчего ухудшаются защитные функции организма?

Наиболее глобальным фактором ослабления защитных сил – ведение неправильного образа жизни. Так, иммунитет может снизиться даже, если человек:

• переедает;
• употребляет рафинированные жирные продукты;
• ест канцерогенную пищу (жареная и копченая еда) и простые углеводы.

Частые , могут развиться от недостатка физической активности. Человеческий организм должен двигаться, ведь его механизмы и системы могут нормально функционировать только при достаточных физических нагрузках, а большая часть людей веду инфальтивный образ жизни, из-за чего появляется насморк или грипп, который приходится лечить, используя сильнодействующими препараты.

К тому же, грипп и насморк могут появиться, если человек постоянно вдыхает загрязненный воздух. Эта причина очень актуальна, ведь вредные примеси: смог, бытовые химикаты, хлорированная вода, нитраты и прочие зловредные элементы каждый день атакуют организм.

А постоянный шум и электромагнитные излучения – это еще один фактор, отвечающий на вопрос, почему люди очень часто болеют простудными заболеваниями.

Еще частые простуды появляются, если человек постоянно переживает и испытывает сильный стресс, поэтому ему необходимо пить успокоительные препараты. Кроме того, снижение иммунитета наблюдается вследствие хронического недосыпания либо усталости, на фоне чего развиваются грипп, насморк и прочие простудные заболевания.

Также человек часто болеет, из-за вредных привычек. К ним можно отнести чрезмерное употребление алкоголя и табакокурение.

Более того, ученые пришли к выводу, что негативное воздействие на иммунную систему оказывают условия повышенной стерильности. Это может быть кипячение посуды, использование антибактериального мыла или применение противомикробных препаратов при незначительных проявлениях простуды.

Такие факторы не позволяют защитным силам натренироваться в борьбе с патогенными микроорганизмами. В этом случае иммунитет ослабляется, к чему приводит рафинированная жизнь человека. К тому же состояние может ухудшиться даже, если постоянно слишком тепло одеваться и проводить большую часть времени в хорошо обогретом помещении.

А еще иммунная система взаимосвязана с микрофлорой ЖКТ. Так, дефицит лакто- и бифидумбактерий может привести, к тому что появится насморк, грипп или аллергия.

Как определить, что иммунитет упал?

К признакам плохой активности защитных функций организма относят:

1. частые простуды;
2. раздражительность, постоянные стрессы, агрессивность;
3. обострения хронических патологий;
4. плохое состояние кожных покровов (наличие воспалительных очагов, пересыхание, прыщи, шелушение);
5. сбои в функционировании ЖКТ (слабый стул, запоры, вздутие);
6. недомогание, сонливость, быстрая утомляемость.

Наличие одного их этих факторов либо их совокупность требует пересмотра образа жизни и проведения соответствующих мер. Сегодня существует масса способов, благодаря котором можно повысить защитные силы организма. Их разделяют на две группы:

• физиологические;
• фармакологические.

В рационе здорового человека обязательно должны преобладать растительные и животные белки, если их не будет, тогда иммунные клетки станут плохо функционировать.

Кроме того, пища должна изобиловать необходимыми минералами и витаминами (В, Е, А, С).

Полезные белки можно найти в орехах, мясе, бобовых, яйцах и рыбе. А витамином В богаты такие продукты как:

1. орехи;
2. мясо;
3. семечки;
4. печень;
5. отруби;
6. сырые желтки;
7. мука грубого помола;
8. молочная продукция.

Витамином Е изобилуют зерна пшеницы, авокадо и растительное масло. А витамин А содержится в фруктах и овощах, имеющих яркий цвет – тыква, морковь, абрикосы, болгарский перец помидоры. Кроме того, этот ценный микроэлемент есть в печени, яйцах и сливочном масле.

Находится в:

• шиповнике;
• цитрусовых;
• клюкве;
• киви;
• квашеной капусте.

Стоит заметить, что укрепление иммунитета зависит от того, настолько организм обогащенном этими витаминами. К тому же, профилактика появления простудных заболеваний заключается в регулярном употреблении кисломолочных продуктов, что позволит поддержать микрофлору кишечника.

Чтобы не пришлось лечить грипп или насморк, принимая противовирусные препараты, необходимо соблюдать правильный режим дня и делать зарядку. Для полноценного функционирования организму необходим здоровый восьмичасовый сон, прогулки на свежем воздухе, нормальный рабочий график и конечно же, физическая активность.

В частности, можно быстро поднять иммунитет, если заниматься плаванием и зимними видами спорта. При этом помещение необходимо постоянно проветривать и спать с открытой форточкой.

Но лучшая профилактика развития простудных заболеваний – это закаливание. Сегодня существует множество способов закаливания. Это могут быть обтирания мокрым полотенцем, обливания холодной водой или можно просто делать ножные ванны в прохладной воде.

Однако, чтобы не навредить организму такие процедуры лучше начинать проводить летом, и каждый месяц понижать градус воды. Это в свою очередь позволить избежать появления таких заболеваний, как насморк и грипп.

Кроме того, даже если простуда возникнет, то она будет протекать в легкой форме, что позволит не принимать лекарственные препараты, обладающие массой побочных эффектов.

Противопростудная профилактика подразумевает каждый 3 месяц прием адаптогенных препаратов:

1. Алоэ;
2. Элеутерококк;
3. Настойка эхинацеи;
4. Золотой корень;
5. Женьшень.

Эти природные противовирусные средства следует принимать вечером и утром. Кроме того, если имеют место стрессовые расстройства, тогда перед сном нужно пить отвары из пустырника и мелиссы.

К тому же профилактика простуды, в частности, во время ее эпидемии, подразумевает прием гомеопатических препаратов. Еще трижды в год на протяжении одного месяца надо пить пробитии (Бифидумбактерин, Линекс и прочее).

Список, включающий популярные противовирусные препараты, предупреждающие развитие таких болезней, как грипп и насморк:

• Оксолиновая мазь;
• Панавир (свечи);
• Арбидол (капсулы);
• Виферон (свечи);
• Милайф (порошок);
• Генферон (свечи) и другие.

Самыми распространенными причинами, вынуждающие мужчину по несколько раз в сутки посещать туалет, являются:

Онкология.

К факторам, которые могут стать причинами частного мочеиспускания, относятся:

1. Дисфункция почек.
2. Дисфункция эндокринной системы.
3. Камни в почках.
4. Поражение мочевого пузыря, почек и уретры различными болезнетворными микроорганизмами и бактериями.
5. Увеличенные размера предстательной железы;
6. Невроз.
7. Возрастные изменения в организме.
8. Гиперактивный мочевой пузырь.

Но все же самой частой причиной урологи называют инфицирование мочевыводящих путей, вызванное венерическими заболеваниями и ростом патогенной флоры в мочеиспускательном канале.

Именно за счет бактерий при мочеиспускании наблюдаются:

1. Жжение.
2. Болевые синдромы.
3. Кровяные выделения.
4. Специфический запах.
5. Неприятный цвет.

Помимо этого, спровоцировать частые позывы к мочеиспусканию могут стрессовые ситуации, беспокойства, раздражительность и волнение. Также к негативным факторам относятся употребление алкогольной продукции и отсутствие личной гигиены.

Причины частого мочеиспускания у мужчин остаются интересным вопросом. Некоторые люди хотят заранее обезопасить себя, поэтому им следует познакомиться с тем, из-за чего нарушается работа организма.

Чаще этот неприятный симптом проявляется у женщин, чем у мужчин. Причина этому – дополнительный фактор (беременность и роды). Но нередко от него страдают мужчины.

При чихании;

Поднятии тяжестей.

В таком случае частые позывы принято называть стрессовой поллакиурией. Появляться они могут в любое время, в том числе ночью. Иногда опорожнение мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями.

Если на протяжении дня человек выпил много воды, то у него увеличивается количество мочи, растет и число мочеиспусканий. Это явление называется физиологической полиурией, происходит без боли и считается нормальным. Патологические процессы в органах мочеполовой системы вызывают раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, что приводит к увеличению количества актов выделения мочи, особенно по утрам.

Простатит

Нормальным процессом мочеиспускания врачи считают безболезненное выделение урины под напором. При этом количество биологической жидкости должно составлять около полутора литров в сутки (мочеиспускания по ночам тоже считаются).

Слабая струя при мочеиспускании считается явным нарушением в работе организма, особенно если это проявляется ежедневно (чаще по утрам) и сопровождается неприятным запахом урины или дискомфортом внутри мочеиспускательного канала. Подобного рода нарушение в медицине называют выраженной дизурией. Вызвана патология может быть рядом причин, и лечение должно направляться прежде всего на заболевание, вызвавшее воспалительный процесс.

Цистит

Проблемы с мочеиспусканием иногда являются проявлениями цистита. Заболевание может протекать в острой и хронической форме. От степени тяжести зависят и симптомы. Острый цистит имеет более яркие и болезненные проявления.

Специалисты выделяют ряд факторов, провоцирующих императивные позывы, среди которых самые распространенные:

1. Отклонения от привычного рациона. В этом случае мужчина мочится без боли.
2. Частое мочеиспускание по утрам, сопровождающееся болезненными ощущениями, указывает на бактериальный дисбаланс в органах мочевыделительной системы.

Многочисленные причины частого мочеиспускания у мужчин делают практически невозможным полное избавление от патологии. Если у представителей сильной половины человечества аденома предстательной железы, они становятся регулярными посетителями уролога.

1. Простатит. Такое заболевание, как простатит, характеризуется наличием сильных и частных позывов в туалет у мужчин. Однако при мочеиспускании выделяется незначительное количество мочи, поскольку опорожнить мочевой пузырь день за днем становится все сложнее и труднее. В связи с этим может наступить половая дисфункция.
2. Аденома. Как правило, данное заболевание проявляется у мужчин в пожилом возрасте. За счет увеличения размера и объема предстательной железы, увеличивается рост желез простаты, находящиеся возле уретры, которые и вызывают раздражение нервных окончаний. Данные железы несут одну из важнейших функций. Именно благодаря железам вырабатывается специальная жидкость, которая защищает стенку уретры от раздражения и повреждений. Запущенная стадия заболевания сопровождается частыми позывами и большими трудностями при мочеиспускании.
3. Цистит. Самое распространенное заболевание мочеполовой системы, характеризующееся воспалением мочевого пузыря. Цистит так же как и вышеперечисленные заболевания, вызывает частные позывы к мочеиспусканию, которые сопровождаются болезненным опорожнением мочевого пузыря у мужчин.

Учащение потребности посещать туалет характерно для части мужчин пожилого возраста. Часто это происходит без болезненных ощущений. Если такая потребность проявляется без связи с обильным приемом жидкости, особенно на ночь, есть повод разобраться в ее причинах.

Современная медицина располагает большим количеством самых совершенных диагностических методов, позволяющих точно и быстро выявить причины чрезмерно частого мочеиспускания. Однако врач-уролог перед направлением на проведение конкретных методов диагностики должен обстоятельно побеседовать с больным.

Для верного выбора конкретного инструмента диагностики и правильной оценки ее результатов специалисту важно получить информацию о сопутствующих заболеваниях, беспокоящих ощущениях, образе жизни мужчины. Собранный таким образом анамнез помогает определить правильную стратегию борьбы с недугом.

Такая диагностика может включать в себя:

• ректальное исследование простаты, которое доктор проводит пальцем
• биохимический общий анализ крови и мочи
• урофлуометрию, позволяющую оценить состояние работы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала
• лабораторную диагностику инфекций мочеполовой системы
• компьютерную томографию простаты
• ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек
• выявление уровня простатспецифического антигена (ПСА) в крови

Как показывает современная клиническая практика, частое мочеиспускание может вызываться как физиологическими, так и патологическими причинами. С точки зрения физиологии, провоцирующими факторами обычно выступают:

• Стрессы. Им подвержены многие представители сильного пола, особенно в крупных городах с плотным графиком работы и многочисленными социальными проблемами;
• Неправильное питание. Мужчина на работе и дома зачастую питается несбалансированно, в его рационе присутствует много жареной, соленой и острой пищи;
• Избыточное употребление жидкостей. Эта особенность характерна в случаях во все сезоны, кроме летнего, когда чай, кофе, обычная вода, в неумеренных количествах провоцирует отёчность и частые позывы по малой нужде;
• Старение. После 40 лет организм мужчины физиологически начинает быстро стареть, обменные процессы в нём постепенно замедляются, что приводит к образованию многочисленных проблем;
• Приём ряда лекарственных средств. Представители сильного пола иногда не обращают внимания на инструкции к медицинским препаратам, а ведь многие из них обладают побочными действиями, среди которых числятся сбои в работе мочеполовой системы.

Патологические факторы, провоцирующие образование симптома, преимущественно связаны с заболеваниями почек и мочевого пузыря, патологиями предстательной железы и сбоями в работе эндокринной системы.

Заболевания почек и мочевого пузыря

Классификация разновидностей учащенного мочеиспускания

Частое мочеиспускание – увеличение количества актов выделения урины от 5 до 20 раз в сутки. Существует несколько разновидностей данного патологического состояния в зависимости от клинической картины:

1. Увеличение количества актов выделения урины днем при выполнении активных движений. Встречается у людей, страдающих мочекаменной болезнью, когда конкремент (см. камни в почках: симптомы, лечение) при выходе в мочевыводящем протоке раздражает нервные рецепторы стенки и затрудняет выделение мочи;
2. Вторая разновидность: очень частое опорожнение мочевого у мужчин ночью появляется при воспалительных изменениях предстательной железы или увеличением ее в размерах. Иногда такое состояние наблюдается при потреблении большого количества кофеина и мочегонных средств;
3. Усиленное мочеиспускание в дневное время и полное его отсутствие ночью наблюдается на фоне невротических состояний. У мужчин данная разновидность проявляется реже, чем у женщин.

Частое мочеиспускание у женщин

Увеличения частоты посещений туалета женщиной бывает по причине менопаузы, а именно гормональных изменений в это время.

Для лечения патологии используются оперативные и консервативные способы.

Мужчине назначаются таблетки, при гиперактивном и раздраженном мочевом пузыре рекомендуется выполнять упражнения для развития мышц.

Отзывы о консервативном лечении свидетельствуют о том, что при условии своевременно начатой терапии удается избавиться от проблемы.

Медикаменты

Мужчинам назначаются лекарства против инфекционных болезней, успокоительные средства. При наличии проблемы частого опорожнения мочевого пузыря в большинстве случаев назначаются антибактериальные препараты. Применяют лекарства широкого спектра действия. Врач назначает их полным курсом и в строго индивидуальной дозировке.

Уросептики позволяют избавиться от неприятных симптомов при уретрите, простатите. Наиболее часто таким пациентам назначают Канефрон, Фитолизин.

В качестве иммуномодуляторов применяют препараты женьшеня, элеутерококка, алоэ, поливитамины. При аденоме показаны спазмолитики.

Оперативное лечение

Оперативная терапия помогает избавиться от учащенного мочеиспускания и назначается при условии, что консервативные меры не принесли результата. Если болезнь не запущена, врачи назначают щадящую лапароскопическую операцию - она является менее травматичной.

При запущенных формах заболеваний, приводящих к нарушению мочевыделения, показана открытая операция.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтические процедуры применяются, чтобы улучшить кровообращение в области малого таза, для ускорения рассасывания участков воспаления. В качестве физиотерапевтических процедур применяют:

• массажи;
• сидячие ванночки;
• физические упражнения.

Они позволяют добиться эффекта при регулярном и правильном применении.

Народные средства

После диагностирования патологии врач назначает лечение, которое направлено на устранение симптомов и очага инфекции. Выбор лекарства зависит от причины, вызвавшей нарушения мочеиспускания:

1. Если проблема началась из-за мочекаменной болезни, то их могут растворить при помощи специальных препаратов. Крупные камни удаляют хирургическим путем или дробят ультразвуком и выводят так же, как и мелкие.
2. При стриктуре уретры лечение проводится путем эндоскопической манипуляции.
3. Инфекционные заболевания уретры лечат курсом антибиотиков, которые назначаются врачом индивидуально.
4. При наличии опухоли применяется оперативное вмешательство.

После устранения причины врач может назначить дополнительные процедуры, которые помогут восстановить деятельность мочеполовой системы больного.

Препараты

Есть общий список применяемых лекарственных средств:

1. Сонизин - применяется при нарушениях мочеиспускания при аденоме.
2. Оксибутинин - для устранения частого мочеиспускания.
3. Фитокапс Аденома-Комплекс - этот препарат представляет собой целый растительный комплекс, разработанный для устранения проблем, связанных с мочевыделительной системой.
4. Спазмекс отмечен М -холинолитическим действием. Таблетки используются при энурезе и при других видах частого мочеиспускания.
5. При диабете понадобятся препараты, на основе инсулина, способные снизить уровень сахара в крови.
6. Дулоксетин - успокаивающий препарат, который контролирует частоту мочеиспускания и устраняет рези и боли при опорожнении мочевого.
7. Имипрамин - применяется при болях при мочеиспускании и недержании мочи.

Лечение, назначенное специалистом, может отличаться в зависимости от причины заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Нетрадиционную медицину целесообразно использовать если затрудненное мочеиспускание вызвано временным спазмом мускулатуры или в качестве дополнительного лечения. Подобного рода терапию непременно нужно согласовывать с лечащим врачом.

1. Лечить нарушения мочеиспускания можно посредством свежего сока сельдерея. Употреблять напиток рекомендуется по 2 ч. л. за полчаса перед каждым приемом пищи.
2. Настой чайной розы тоже поможет справиться с проблемой. Плоды растения закладывают в литровую банку «по плечики», остальной объем заполняют водкой. Готовность средства определяется по цвету. Жидкость в банке должна стать соломенно-желтого цвета. Употребляют настой дважды в день по 10 капель, растворенных в 100 мл воды.
3. Скорлупа грецкого ореха используется во многих средствах народной медицины. Поможет она и при проблемах с оттоком мочи. Знахари советуют измельчить скорлупу в порошок и принимать ежедневно по 9 г, запивая водой.
4. Устранить неприятные симптомы помогут и компрессы из репчатого лука. Измельченный в кашицу овощ распределяют на отрезе марли и прикладывают к низу живота. Держат компресс в течение полутора часов.
5. Шишки хмеля - еще одно хорошее средство для борьбы с «мужскими» проблемами. Их измельчают и заваривают как чай (10 г. на 200 мл кипятка). Готовое зелье употребляют трижды в день по 20 мл.

Народные методы лечения простатита - это более сотни методов избавиться от недуга раз и навсегда. Здесь и физические упражнения, и лечение травами, клизмами. О каждом способе будем говорить более подробно.

Физические упражнения

Уже неоднократно упоминалось, что главная причина простатита - плохое кровообращение в органах малого таза, что вызывает застойные процессы. Чтобы кровь циркулировала с максимальной отдачей, необходимо ее стимулировать физическими нагрузками. Если же простатит бактериальный, то данный способ вряд ли покажет свою эффективность.

Против простатита разработан целый комплекс упражнений:

• Приседания. Один из эффективных способов лечения. Приседать нужно максимально глубоко, не стоит зависать на уровне коленей. Только глубокое приседание даст положительный результат. В день необходимо выполнять до 100 приседаний. Если такое упражнение вам не по силам, сократите его выполнение до 3 раз в неделю. Можно разделить сотню приседаний на три подхода. Если на следующий день вас побеспокоит боль в ногах - это признак слабости мышц нижних конечностей и недостаточного кровообеспечения органов малого таза, простаты в том числе.

• Разбавляйте приседания «ножницами». Каждой ногой упражнение выполняется до 20 раз.

• Лежа на животе необходимо прямо поднять ноги. До 20 раз.
• Лежим на спине, поднимаем ноги так, чтобы коленки были около вашего лица. Обхватываем ноги руками и в таком положении замираем на 20 минут. Получится пролежать больше - лежите больше, тем эффективнее упражнение.
• От простатита у мужчин хорошо помогает массаж промежностей. Сначала ранним утром, после пробуждения, затем перед едой, стоя в полный рост. Он избавит вас от застойных процессов в простате.

Почему нужно лечить простатит народными средствами

Самый распространенный способ вылечить простатит - это прием препаратов на основе трав.

Препаратам на основе трав приписывают ряд неоспоримых действий:

• Борьба с вирусами и воспалениями.
• Смягчение и удаление спазмов.
• Болеутоляющее действие.
• Кровоостанавливающая функция.

В этом традиционном методе есть один недостаток - его длительность. Фитотерапия хорошо сказывается не только на состоянии простаты, а и на организме в целом. Положительно влияет на печень и желудок. Поэтому, гораздо лояльнее будет прием лекарственных средств на основе различных трав. Вы и к избавлению от простатита будете продвигаться, и иммунитет свой укрепите.

1. Поддержание здорового образа жизни
2. Народные средства сочетать с массажем
3. Важно настроиться на долгий срок лечения. Не стоит бояться побочных эффектов. Многие компоненты смогут почистить ваш организм и вывести из него все лишнее.Если при лечении вы заметили изменения в организме не в лучшую сторону, проконсультируйтесь с врачом.
4. курс терапии занимает месяц, а в отдельных случаях и того больше. Очень важно пройти курс полностью.

Народная медицина всегда нуждается в партнере. В их роли выступают посильные физические нагрузки, правильно питание и регулярная интимная жизнь.

Лекарство от частого мочеиспускания у мужчин может иметь разную фармацевтическую форму, различные период использования и действующее вещество. Выписывать средства должен только врач и лишь после тщательного обследования больного. Эффективность терапии напрямую зависит от первопричины нарушения нормального мочеиспускания, запущенности заболевания и нацеленности самого больного на выздоровление.

Большинство мужчин, попадая на прием к врачу урологу, нередко задают вопросы, связанные с частным мочеиспусканием. И действительно, с такой проблемой сегодня сталкиваются 9 из 10 мужчин в возрасте от 45 и выше.

Специалисты урологи считают, что если частота мочеиспускания в сутки превышает 10 раз, то это можно уже назвать патологией. А если поход в туалет сопровождается еще и сильными болями, зудом, дискомфортом, то нужно срочно обратиться в медицинское учреждение за лечением.

Эти методы врач-уролог выбирает в зависимости от диагноза, поставленного с учетом результатов диагностики. Однозначного лечения частого мочеиспускания без боли не существует. Важно принимать во внимание, что назначать медикаментозные средства или иные способы лечения должен только врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Естественно, назначение медикаментозного лечения – прерогатива врача. Самостоятельно принимать препараты можно только в случае, когда причина дискомфорта больному известна: например, если патология хроническая и, периодически обостряясь, «научила» мужчину основным приемам терапии.

Слабый мочевой пузырь может вызывать учащенное мочеиспускание. Достаточно немного натренировать орган, чтобы проблема отступила. Нельзя сказать, что занятия абсолютно точно вернут в норму количество позывов, но они явно поспособствуют быстрейшему выздоровлению. К тому же такая тренировка крайне полезна в качестве профилактического средства от недержания мочи, которой нередко страдают «возрастные» пациенты.

Существуют так называемые упражнения Кегеля. Обычно их рекомендуют женщинам, но и для мужчин гимнастика вполне подходит. Занятия направлены на развитие мышц, контролирующих поток урины. Нужно:

1. Быстро сжать мышцы тазового дна, затем разжать их. Повторить несколько раз.
2. Медленно напрягать и расслаблять мышцы: каждый этап должен длиться 3-5 секунд. Постепенно время следует увеличивать.
3. «Покататься на лифте». Необходимо сжать мышцы, выдержать несколько секунд, после чего напрячь их еще сильнее, подождать и вновь усилить нагрузку. Рекомендуется проехать как можно больше таких «этажей».

Тренировать необходимо мышцы, которые пережимают мочеиспускательный канал и анальное отверстие. Почувствовать эту зону можно, намеренно прекратив мочеиспускание: требуемые мышцы ощутимо напрягутся.

Упражняться допустимо в любое время – как лежа в кровати перед сном, так и сидя за компьютером на работе. Тренировка «по заветам» Кегеля незаметна окружающим, поэтому стесняться не стоит.

Дополнительно для уменьшения частоты позывов к мочевыделению рекомендуется намеренно увеличивать временной разрыв между визитами в санузел. Поначалу следует терпеть 5-10 минут, постепенно достигая промежутка в 2-4 часа.

Самостоятельное лечение в основном подразумевает применение народных средств. Они помогают контролировать позывы к мочеиспусканию у мужчин, сводя их частоту к естественному минимуму.

Процедура лечения частого мочеиспускания априори не может быть специфической и напрямую зависит от правильного выявления основного заболевания, провоцирующего симптом. На основании лабораторных и инструментальных исследования, сопряженных с дифференциальным диагностированием, врач устанавливает индивидуальную терапевтическую схему, с назначением конкретных лекарственных препаратов, и длительности их приёма, а также рассматривает вопрос от включении в неё иных методик, помимо консервативной - речь идёт о физиотерапии, ЛФК и хирургическом вмешательстве.

Типичные группы препаратов, используемые в рамках схем консервативной терапии при частом мочеиспускании у мужчин:

• Альфа-адреноблокаторы. Используются для восстановления нормального взаимодействия предстательной железы и мочевого пузыря путем активации рецепторов;
• Блокаторы гормонов. Ингибируют излишки выработки гормонов простаты, которые сильно раздражают орган;
• Антибиотики. Назначаются после выявления конкретного бактериологического патогена, который провоцирует развитие воспалений;
• Противовоспалительные средства. Применяются для общего ослабления воспалительного процесса. В обычных ситуациях рационально использовать НСПС, при осложнениях, острых состояниях и в случае запущенных форм патологий - кортикостероиды;
• Ингибиторы редуктазы. Необходимы для нормализации процесса мочеиспускания;
• Противогрибковые средства. Применяются в случае подтвержденной грибковой природы воспалительного процесса;
• Иммунномодуляторы. Входят практически в любых схему терапии, особенно часто используются при вирусном типе поражения;
• Дезинтоксикационные лекарственные средства. Необходимы для выведения из организма продуктов распада патогенов и клеток в случаях выраженных форм интоксикации. Вводятся парентерально (хлорид натрия, глюкоза, гемодез);
• Спазмолитики. Препараты с папаверином, дротаверином и иными компонентами снимают спазмы в тканях и сосудах;
• Анальгетики. Предназначены для купирования среднего или сильного болевого синдрома. При серьезных осложнениях и пограничных состояния применяются наркотические анальгетики (промедол, фентатил), в иных ситуациях - ибупрофен, димексид;
• Антигистамины. Снижают вероятность аутоиммунной и аллергической реакции организма;
• Иные лекарственные средства по назначению врача, жизненным показаниям - от витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков/пребиотиков до ангиопротекторов и антикоагулянтов.

Типичные физиотерапевтические процедуры, применяемые в случае наличия среди симптомов частого мочеиспускания:

• Массаж. Массажные процедуры осуществляются в случае патологий простаты для улучшения оттока секрета из органа и облегчения состояния пациента;
• Периневральная симпатическая блокада. Необходима для временного «отключения» нервов, провоцирующих спазматические состояния, в результате чего улучшается кровоснабжение сосудов и мягких тканей;
• УВЧ. Воздействие на очаги поражений излучением высокого диапазона, которые индуцируют восстановительные процессы;
• Электрофорез. Чрезкожная доставка лекарственных растворов в мягкие ткани.
• Ультразвук. Акустическая обработка зон ультракороткими звуковыми волнам для ускорения восстановления организма;
• Прочие мероприятия - от биогальванизации, кварцевания и инфракрасного облучения до вакуумного дренажа, лечебной физкультуры и бальнеологических процедур.

Хирургическое вмешательство назначается консилиумом врачей при необходимости и в случаях отсутствия эффекта от консервативной терапии. Возможные действия - пункция, катеризация, некрэктомия, пиелостомия, декапсуляция, фасциотомия в проблемных органах и системах, а также иные мероприятия.

Кроме всего прочего, в процессе лечения и на период реабилитации мужчинам нужно придерживаться диеты с исключением из рациона жареных, соленых и острых блюд, а также отказаться от приёма алкоголя, табакокурения, прочих вредных привычек.

Тревожные симптомы

Нарушение нормального мочеиспускания может свидетельствовать о наличии серьезных патологий во внутренних органах человека, но может говорить и о непатологическом характере заболевания. В любом случае, появление симптомов - это повод для обращения к специалисту, с целью выяснения истинных причин увеличенного количества позывов к мочеиспусканию. Особенно тревожными являются следующие симптомы:

• повышенная температура тела;
• кровяные сгустки в моче пациента;
• постоянное ощущение сухости во рту.

Отклонение от нормы температуры тела, вкупе с увеличенными позывами к мочеиспусканию, говорит о начале воспалительного процесса в организме человека. Причинами могут быть инфекционные заболевания почек и развитие аденомы предстательной железы, которые приводят к повышенной раздражительности пациента, бессоннице и к нервозности.

Сухость во рту очень часто является признаком сахарного диабета. К характерным симптомам этого заболевания также относятся: общая слабость, непрекращающаяся жажда, заметное уменьшение привычного веса, отличный аппетит с постоянным чувством голода, но без насыщения, и увеличение количества позывов к мочеиспусканию.

При учащенном мочеиспускании у пациента может повышаться температура тела, особенно если это связано с воспалением уретры, почек или мочевого пузыря. Иногда она может достигать 38°С. У пациентов тянет низ живота, а во время мочеиспускания появляются рези, жжение.

Выделения беспокоят мужчин при гонорейном уретрите или простатите.

Затрудненное мочеиспускание в медицинской среде имеет собственное определение - странгурия. Патологию можно определить самостоятельно по характерным симптомам:

• чрезмерно длительное мочеиспускание;
• раздвоенная или прерывистая струя;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• маленькие разовые порции мочи;
• вялая струя, направленная под углом 90º;
• ощущение дискомфорта при мочеиспускании;
• напряжение при начале процесса и долгое ожидание первой порции урины.

Иногда при мочеиспускании можно заметить примеси крови (гематурия). Данное состояние указывает на наличие воспалительных процессов и помогает выявить причины развития «мужских» болезней.

Частота мочеиспускания без патологий составляет 4-5 раз в дневное время и не более 1-2 раз по ночам. Объем мочевого пузыря у взрослого здорового мужчины составляет 300 мл (иногда встречаются несущественные отклонения).

При отсутствии патологий организм самостоятельно контролирует максимальное выделение урины и даже сдерживает процесс при необходимости. Особенно это можно заметить по утрам, когда количество выделяемой биологической жидкости больше, чем в остальное время суток.

Диагностика

Для того чтобы определить причины частых позывов к опорожнению мочевого пузыря, в первую очередь, врач должен провести первичный осмотр и собрать полный анамнез пациента.

В разговоре, врач обязательно поинтересуется у больного образом жизни, питьевым режимом, диетой, принимаемыми медикаментами и даже сексуальной жизнью. После первичного осмотра врач назначит пациенту ряд анализов, после которых сможет поставить точный диагноз и причины нарушения мочеполовой системы.

К лабораторным исследованиям относятся:

1. Анализ крови.
2. Биохимия.
3. Анализ мочи.

Ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря:

1. Мазок из уретры.
2. Томография.

Методы лечения

Такие лекарства помогают расслабиться мочевому пузырю и контролировать непроизвольный выход жидкости:

1. Дулоксетин.
2. Имипрамин.

Они снижают воспалительные процессы, что приводит к уменьшению частотности походов в туалет:

1. Оксибутинин.
2. Дриптан.
3. Спазмекс.

Медикаменты гормонального действия препятствуют атрофическим возрастным изменениям мочевого пузыря:

1. Десмопресин.

Лекарственные средства, изменяющие уровень pH мочи.

Такие таблетки помогают организму справиться с кристаллами и камнями, чтобы те «покинули» инфицированный орган естественным путем:

1. Толтеродин.
2. Детрол, Детрол ЛА.

Если появляется частое мочеиспускание у мужчин, то врач проводит первичный осмотр пациента. Специалист интересуется образом жизни мужчины, количеством потребляемой жидкости, рационом, анализирует информацию о сексуальной жизни пациента и о том, какие он принимает медикаменты.

Пациенту необходимо сдать анализы мочи и крови. В случае необходимости нужно сделать еще и биохимический анализ.

Среди инструментальных исследований чаще назначается УЗИ почек и мочевого пузыря.

Мужчинам следует уяснить простое правило: при первых же нарушениях при мочеиспускании нужно начинать прислушиваться к своему организму.

Такие симптомы, как: мутный цвет урины, повышенная температура, резкие боли, примеси крови или песка в моче - повод обратиться к врачу.

Визит к специалистам не стоит откладывать и в том случае, если после мочеиспускания выделяется моча.

Для постановки диагноза назначаются следующие лабораторные исследования:

• компьютерная томография;
• УЗИ предстательной железы и почек;
• пальцевое ректальное исследование простаты;
• биопсия (при подозрении на онкологию);
• урофлоуметрия - процедура, позволяющая определить скорость движущейся по каналам мочи, ее объем и время начала мочевыделения;
• уретроскопия - помогает определить наличие стриктур, камней, опухолей, преграждающих путь для свободного выхода мочи (процедура проходит без боли в положении полусидя);
• при воспалительных и инфекционных заболеваниях - бакпосев слизистой уретры для определения возбудителя.

К какому врачу обратиться

Лечением затрудненного мочеиспускания у мужчин занимается уролог. Однако вследствие того, что слабое мочеиспускание может быть вызвано различными заболеваниями, к процессу могут быть подключены и специалисты смежных направлений.

Курс лечения может быть назначен только после полного обследования. Как правило, лечащий врач назначает комплексную терапию, которая включает. Медикаментозное лечение. Для лечения патологии врачом могут быть назначены антидепрессанты, которые используются в стрессовых ситуациях.

Спазмолитики способствуют устранению спазмов и понижению напряжения гладких мышц, тем самым способствуют увеличению объема мочевого пузыря.

Уроантисептики и антибиотики, действие которых направлено на лечение и выведение из организма бактериальный инфекций. Противозастойные и противовирусные препараты и таблетки назначаются в случае, если частый позыв вызван простейшими и вирусами.

Физиотерапия и физические упражнения. Физиотерапевтические процедуры, как метод лечения, позволят нормализовать и улучшить кровообращение мочеполовой системы, а также устраняют очаги воспаления. Благодаря выполнению физических упражнений, действие которых направлено на укрепление мышечной ткани мочевого пузыря, можно значительно ускорить процесс выздоровления.

Народная медицина

Как лечить частое мочеиспускание

Задавшись вопросом, как лечить частое мочеиспускание у мужчин, нужно сначала обратить внимание на строгие правила.

Существуют целые курсы, составленные специалистами, но они оказываются неэффективными при отказе от определенных условий.

Так что этот момент следует рассмотреть в первую очередь:

1. Постельный режим.
2. Прогревание ног.
3. Специальный рацион.
4. Отказ от алкоголя.
5. Отказ от курения.
6. Обильное питье.

Что делать, если приходиться лечиться? Серьезно отнестись к указанным правилам. Они обязательны при любом диагнозе, так как сокращают опасность дальнейшего развития заболевания, а также помогают снизить болевые ощущения.

Не стоит отказываться от простых действий, способных обеспечить лучшую подготовку к истинному лечению.

Народные средства от частого мочеиспускания у мужчин – оптимальный способ борьбы с нарушением работы организма. Врачи рекомендуют отказываться от лекарственных препаратов, чтобы пациент сначала опробовал на себе доступные рецепты.

Это необходимо для снижения токсического воздействия, вызывающего иные неприятные ощущения.

Для лечения можно воспользоваться следующими рецептами.

Кожура граната

Гранат богатый витаминами и антиоксидантами. Этот его состав помогает нормализовать обмен мочевого пузыря, последствием чего есть сокращение посещаемости туалета. Кожуру граната надо высушить, затем сделать из нее порошок (можно использовать кофемолку). Приготовление лекарства закончено. Принимать по щепотке, добавив в порошок несколько капель воды, трижды в день. Курс лечения – пять дней.

Чечевица богата кальцием, молибденом, железом, полифенолом. Является хорошим антиоксидантом. Для сокращения количества раз посещаемости туалета чечевицу надо употреблять жаренной. Несколько дней употребления помогут достичь наилучших результатов.

Семена кунжута

Семя кунжута богато на витамины, минералы, также это отличный антиоксидант. Это народное средство поможет смело и эффективно бороться в домашних условиях с частым мочеиспусканием. Лучшего эффекта можно достичь, смешав его с семенами карамболя и сахаром.

Компресс из лука при резях во время мочеиспускания

Компрессы из свежего лука способны избавить от неприятных резей во время мочеиспускания. Понадобиться кашица, которую делают, потерев лук на терке. Получившуюся кашицу выкладывают на марлю, на несколько часов прикладывают на низ живота. Эту процедуру надо проделывать каждый день для достижения результата.

Чаи и отвары – проверенное столетиями, простое и эффективное народное средство борьбы с частым мочеиспусканием в домашних условиях. Хороших результатов, применяя лекарства, приготовленные по следующим рецептам, можно добиться за считанные дни.

Чай из волос кукурузы и стебельков вишни

Для приготовления чая понадобятся высушенные волосы кукурузы и стебельки вишни. Чай надо заварить, для ускорения достижения эффекта чай надо употреблять на протяжении дня как можно чаще.

Мятный отвар

Измельченная сухая мята – 20 г;

кипяток – 1,5 л.

Для приготовления народного средства для лечения частого мочеиспускания в домашних условиях надо поместить мяту в кастрюлю, залить кипятком, поставить на огонь, прокипятить десять минут, настоять, охладить. Принимать отвар трижды в день по одному стакану.

Начинать лечение учащенного мочеиспускания нужно с изменения образа жизни.

Медикаментозное лечение

Хронический простатит нуждается в долгом лечении. Первое место отводится именно медикаментозным препаратам. Все зависит от степени тяжести заболевания. Лечить простатит народными средствами хорошо в совокупности с традиционным лечением и корректировкой привычного образа жизни.

1. В домашних условиях простатит лечится отварами, соками, настойками, которые применяют вовнутрь.
2. Фитотерапия, совмещенная с электрофорезом, в разы усиливает эффективность терапии.
3. При приготовлении спиртовой настойки использую верхнюю часть растений, для приготовления отваров - корни.

Народные рецепты от простатита для внутреннего применения

Лучшие народные средства от простатита приготовила сама природа. Испокон веков знахари и знахарки пытались помочь мужчинам, оказавшимся один на один с болезнями простаты. В их число входил и хронический простатит.

Эффективно борятся с недугом ряд следующих общедоступных продуктов:

• Тыквенные семечки. В традиционном лечении этот продукт занимает не последнее место. При первых признаках недуга рекомендуется съедать по 30 семечек в день. Это неплохая профилактика простатита. Прекрасно борется с простатитом у мужчин - тыквенно-медовые шарики. Делаются они довольно просто. 0,5 кг сырых тыквенных семечек прокручиваем через мясорубку и добавляем 200 гр меда. Из этой смеси скатываем небольшие шарики. По виду они должны напоминать средний фундук. Каждый день нужно съедать по 1 - 2 шарика. Чтобы шарики не испортились, храните их в холодном месте.

• Измельчите тыквенные семечки в блендере почти до порошкообразного состояния. Принимайте по две столовой ложки за полчаса до еды, запивая простой водой или водой с медом, что предпочтительнее. Это одно из эффективных методов терапии при простатите у мужчин. Достаточно одного курса в год.

• Кора осины. Данный компонент фитоотвара должен быть правильно собран. Фитотерапевты рекомендуют запасаться осиновой корой в конце апреля, когда не появились почки и первые листья. Тщательно ее высушиваем и измельчаем. Берем емкость объемом один литр и наполняем 1/3 корой осины, а оставшееся пространство заливают водой. Настаивается смесь две недели, затем очень хорошо фильтруется. Настой принимают трижды в день по столовой ложке. У данного способа лечения есть один минус - настойка довольно горькая.

• Петрушка. Об этом растении давно идет людская слава. Она способна снимать воспаление и отека, максимально улучшая состояние мужчины. В терапии используются семена и корень растения. Можно пить сок петрушки за полчаса до еды. Некоторые измельчают семена в порошок, а затем заливают кипятком и выдерживают на плите еще 10-15 минут.

• Популярным и эффективным методом терапии является чеснок. Для приготовления настойки используем 5 зубчиков чеснока, которые заливаем 0,5 л кипятка и даем настояться сутки. После тщательного процеживания лекарство готово. Принимается в количестве 50 граммов ежедневно перед едой.

Когда речь идет о простатите в хронической форме, то вылечить заболевание совсем уже невозможно, но реально уменьшить его малоприятные симптомы. Народные средства от хронического простатита доступны и эффективны в том случае, если они используются в паре с медикаментозным лечением.

Хронический простатит лечится фитотерапией. Наиболее эффективными являются пижма, ромашка, розмарин, толокнянка. На основе этих трав готовятся отвары, которые принимают внутрь по определенной схеме. Так пижма, розмарин и толокнянка соединяются в равных долях, достаточно по 1 чайной ложке каждого компонента, заливаются 300 мл горячей воды и настаивают около 3 часов. Готовый «эликсир» принимают натощак по несколько глотков.

Среди самых эффективных средств терапии недуга является мед и вся медовая продукция. Ее натуральные компоненты способны вылечить хронический простатит и поправить общее состояние пациента: укрепить иммунитет, дать организму все необходимые минералы и витамины.

Для лечения хронического простатита у мужчин используются свечи с прополисом, натуральный мед и пыльца, подмор. Эффективыным народным средством от простатита является стакан теплого молока с добавлением 1 столовой ложки меда.

Если на компоненты напитка нет аллергии, то он облегчает общее состояние.

• Кора и листья лещины. Кору и листья заваривают кипятком в стакане и настаивают 30 минут, по истечении времени процеживают. Пьют по одной четвертой стакана 4 раза в лень. Очень важно, чтобы веточки лещины были свежесорванными. Так можно ускорить процесс снятия симптомом простатита.
• Хорошо помогает при аденоме - скорлупа каштана. Применение этого вещества довольно простое. Для приготовления скорлупу каштана заваривают и пьют вместо чая. У данного метода есть один нюанс - он вызывает сильный аппетит. Если вы выбрали для себя этот метод, то будьте готовы один раз в 2 недели делать очистительные клизмы.

• Рекомендуется ввести в рацион компот из груш. Подобное лечение хронического простатита народными средствами даст свои результаты через 4-6 дней. Очень важно не забывать пить компот из груш ежедневно.
• Топинамбур - это корнеплод, который эффективно справляется с заболеваниями простаты. Он легко заменит вам картофель и станет прекрасным гарниром. Одновременно вкусно и полезно. Из топинамбура выжимают сок, предварительно перекрутив плод в мясорубке, и пить по 1/3 стакана в течение дня. Сок готовится утром, чтобы в течение дня его выпить.

Наиболее часто увеличенное количество мочеиспусканий у представителей мужского пола связано с воспалительными процессами, которые развиваются в мочеиспускательной системе при попадании и активации патогенной микрофлоры. Среди заболеваний, которые в основном диагностируются в таких случаях, можно назвать: пиелонефрит, уретрит, цистит.

Все они могут иметь различные клинические проявления, форму и характер протекания, однако в любом случае они требуют надлежащей терапии. Чтобы она была максимально эффективной, прежде всего врач должен узнать истинную причину воспалительного процесса: пациенту нужно сдать анализы мочи и крови, сделать УЗИ органов малого таза и почек.

Антибактериальная терапия считается основной при инфекционных поражениях. Если не удается узнать, с какой разновидностью бактерий необходимо бороться, тогда врачи выписывают лекарства широкого спектра действия. Воспалительные заболевания, которые сопровождаются поражением неспецифической микрофлорой, требуют использования Фурадонина, Фосфомицина, Фурагина, Ципрофлоксацина и др.

Если причина негативных изменений кроется в заражении хламидиозным или гонорейным уретритом, тогда целесообразнее применять Эритромицин, Цефтриаксон, Офлоксацин, Ципрофлоксацин и др.

Уросептики, которые часто советуют при воспалительных процессах, способны быстро избавить от основных неприятных симптомов: зуда, боли, учащенного мочеиспускания и т. д. Они могут быть как синтетического, так и природного происхождения. В первом случае это такие препараты, как Уролесан, Канефрон, Фитолизин. Во втором случае речь идет об использовании народных методов, например, ванночек с ромашкой или шалфеем.

Скорее восстановить мужской организм, повысить его сопротивляемость патогенам могут иммуномодуляторы (иммуностимуляторы).

К их перечню можно отнести: Полиоксидоний, Гелон, Рибомунил, Тималин. Не помешают и витаминные комплексы, которые обеспечивают быстрое восстановление положительной микрофлоры.

Больше шансов на быстрое выздоровление обеспечивает комплексная терапия, которая включает несколько препаратов из разных групп.

При частом мочеиспускании и чувстве неполного опорожнения пузыря специалист может заподозрить присутствие аденомы. Это заболевание может не проявлять себя и развиваться более 10 лет, медленно ослабляя урину и приводя к дисфункции мочеполовой системы.

Перед человеком встает вопрос: лечить медикаментозно или радикально, т.е. хирургическим методом. На I–II стадиях заболевания врачи принятой терапией, как правило, считают консервативную методику борьбы.

Принимать комплекс лекарств больному аденомой часто приходится в течение всей жизни. Все средства, которые используются мужчинами при сдавливании простатой мочеиспускательного канала, можно разделить на 2 большие группы:

• спазмолитики;
• средства, направленные на уменьшение тестостерона.

Средства, направленные на снятие спазмов, кроме уменьшения болевых ощущений и облегчения мочеиспускания, борются с дизурическим синдромом (потеря контроля за актом мочеиспускания). Последнюю задачу удается реализовать благодаря воздействию на уменьшение тонуса простаты. Среди лекарств этой группы предпочтение можно отдать Теразозину, Тамсулозину, Силодозину, Доксазозину.

Заметный результат от использования альфа-адреноблокаторов замечается примерно спустя 2 или 3 недели системного применения.

Спазмолитики часто вызывают проявления побочных реакций (головной боли, снижения АД, головокружения), однако их использование при аденоме является обязательным.

Лечиться такими препаратами нужно долговременными курсами, а иногда и пожизненно.

Препараты 2 группы должны уменьшить количество тестостерона, а следовательно, замедлить разрастание простаты и сократить число связанных с этим проявлений. Можно выделить следующие средства еще двух подгрупп:

• тех, что ингибируют определенный фермент, – Финастерида, Дутастерида, Ципротерона;
• тех, что снижают рецепторную чувствительность, – Флутамида, Простамола, Пермиксона.

Лечить частое мочеиспускание у мужчин можно параллельно и с помощью спазмолитиков, и средствами для уменьшения влияния тестостерона.

В результате патологических процессов, протекающих в органах мочевыделительной системы, нарушается частота мочеиспусканий, появляется боль. резь, дискомфорт.

Частое мочеиспускание. лечение которого требует времени и тщательного соблюдения режима дня и питания, поддается коррекции различными способами, но чаще всего требует комплексного подхода.

Лечение мужского частого мочеиспускания требует ликвидации причины патологии. Для этих целей применяются консервативные и оперативные методы.

Перечень консервативных методов для лечения учащенного мочеиспускания:

• Гимнастические упражнения для укрепления мышц при гиперреактивном мочевом пузыре у подростков.
• Лекарственная терапия воспалительных заболеваний и бактериальных инфекций.
• Физиотерапевтические процедуры для улучшения кровоснабжения в области мочеполовой системы и ускорения рассасывания воспалительных очагов.

Если консервативные методики не приносят желаемого эффекта, применяются оперативные методы. Их можно разделить на несколько групп:

• Слинговые методы;
• Надлобковые вмешательства;
• Лапароскопические операции;
• Инъекции склерозирующих веществ.

Таким образом, учащенное мочеиспускание у мужчин – полиэтиологическое заболевание, требующее тщательной диагностики перед назначением лечения.

Следите за приближением геомагнитных бурь. Метеозависимым людям и лицам пожилого возраста следует следить за очередными вспышками на солнце, в эти периоды происходит 70% инсультов, гипертонических кризов, инфарктов, обострений психических заболеваний, увеличивается количество автокатастроф и суицида.

Как часто вы принимаете антибиотики?

Сегодня и завтра геомагнитная обстановка спокойная, магнитные бури не ожидаются.

Народные методики при лечении частого мочеиспускания рассматривается современной медициной как возможное дополнение к основной терапии, которое можно вводить только после предварительного согласования всех рецептов с урологом, андрологом и иными профильными специалистами. Полностью заменить ними предписания врача невозможно!

Специальные упражнения, которые помогут избавиться от частого мочеиспускания в домашних условиях

Упражнения помогут уменьшить количество походов в туалет. Заключаются они в том, чтобы стараться удерживать мочу более длительный промежуток времени, чем вы привыкли. Также эффективный и проверенный путь для сокращения частоты посещаемости туалета – упражнения Кегеля. Если периодически проделывать их, можно добиться хороших результатов.

Важно! Использование этого метода приносит хороший результат как для мужчин, так и для женщин. Притом, что проводить ее можно в домашних условиях, результат можно ощутить уже после недели занятий.

Прием 1. Надо постепенно и медленно напрягать тазовые мышцы, которые используются для прекращения опорожнения мочевого пузыря. Упражнение основывается на трехсекундном поочередном напряжении и расслаблении мускулатуры тазового дна.

Прием 2. Больной должен поочередно с максимальной скоростью сокращать и расслаблять мышцы тазового дна.

Прием 3. именуемый как выталкивание, потому что здесь задействованы мышцы, отвечающие за потуги. На определенный промежуток времени необходимо напрягать и расслаблять эти мышцы.

Важно!Эти упражнения принесут пользу только в случае, если частое мочеиспускание не есть причиной другого серьезного заболевания.

Народные средства при простатите у мужчин

Врачи, наряду с медикаментозными препаратами, для получения большего эффекта советуют лечение народными средствами и методами от частого мочеиспускания у мужчин.

Народная медицина предлагает свои способы в борьбе с проблемным или слишком частым мочеиспусканием.

Наряду со средствами медикаментозной терапии урологи могут рекомендовать средства народной медицины. Они могут выступать основным видом лечения после длительных обострений, особенно у пожилых людей.

Народные рецепты лечения простатита

Лечение частого мочеиспускания у женщин народными средствами основывается на санации уретры и влагалища лечебными отварами и настоями.

1. Рекомендованы сидячие ванночки с отваром хвоща полевого. Для приготовления отвара 2 ст.л. измельченной высушенной травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают 40-60 мин. Отвар выливают в таз или ванночку, температура воды не должна превышать 37-380. По мере необходимости можно доливать холодную или горячую воду. Продолжительность процедуры – 15-20 минут. После окончания необходимо надеть теплое белье из хлопка и носки.
2. Снимают раздражение, обладают успокаивающим, антисептическим и вяжущим действием ванночки с добавлением отваров шалфея, ромашки аптечной, тимьяна. Теплыми отварами можно спринцевать влагалище и подмываться утром и вечером.

Осложнения и последствия

Частое безболезненное мочеиспускание у мужчин ограничивает социальную активность больных и мешает полноценно работать. Частое мочеиспускание помимо неприятных ощущений ухудшает качество жизни пациентов, нарушает половую активность. Со временем учащенное выделение мочи переходит в недержание мочи.

Не всегда потребность в частом опорожнении мочевого пузыря сопровождается неприятными ощущениями. Частое безболезненное мочеиспускание у мужчин нередко становится причиной развития простатита. Речь может идти о прогрессирующем заболевании нервной системы, которое приводит к необратимым психическим расстройствам.

Цистит иногда перерастает в пиелонефрит, если его не лечить. Аденома простаты может из доброкачественного новообразования превратиться в раковую опухоль.

Профилактика

Благодаря соблюдению правильного питания и питьевого режима, отказу от вредных привычек, недопущению стрессовых ситуаций можно предупредить частое и обильное мочеиспускание у мужчин. Мужчинам надо заниматься спортом, вести регулярную половую жизнь.

Важно при затрудненном мочеиспускании включать в меню витаминные блюда, морепродукты, оливковое масло. Предупредить такие нарушения помогут и ежегодные профилактические медицинские осмотры.

Нарушение мочеиспускания - неприятная проблема, которая сильно осложняет пациенту жизнь, а иногда может даже закончиться летальным исходом. Чтобы избежать беды мужчине лучше заранее позаботиться о профилактике патологии, а для этого нужно:

• регулярно заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться;
• своевременно проходить медосмотр;
• вести регулярную половую жизнь;
• не переохлаждаться;
• оградить себя от эмоциональных потрясений.

Если же проблемы с мочеиспусканием все же дали о себе знать, больному не следует затягивать с визитом к врачу. Болезни уретры и мочевого пузыря нельзя игнорировать, ведь при отсутствии лечения они нередко дают осложнения.

Советы по профилактике при частом и обильном мочеиспускании у мужчин:

1. Соблюдать режим питания.
2. Не злоупотреблять алкогольными напитками.
3. Заниматься гимнастикой для укрепления мышц малого таза.
4. Избегать стрессов.
5. Не вести беспорядочную половую жизнь.
6. Не пренебрегать регулярными обследованиями у врача.

Затрудненное мочеиспускание перестанет быть проблемой, если человек будет заниматься спортом и употреблять в пищу продукты, насыщенные витаминами группы В и С.

Комплекс общих неспецифических профилактических мер противодействия развитию возможных патологий, приводящих к образованию симптома частого мочеиспускания, включает в себя:

• Коррекцию схемы питания . Из ежедневного рациона исключается жареная, соленая и острая пища, ограничивается употребление жидкостей. Питание - дробное и небольшими порциями, 5-6 раз в день;
• Нормализацию суточных ритмов. Выделение достаточного количества времени на сон (не менее 8 часов), регулярные перерывы на работе, релаксация вечером (прогулки на воздухе, ароматерапия, массаж);
• Занятия спортом. Утренние пробежки, легкие гимнастические процедуры во время рабочей смены в период отдыха, полноценная кардиотренировка во второй половине дня;
• Повышение иммунитета. Закаливание, приём витаминно-минеральных комплексов, иммунных модуляторов;

Иные процедуры. Минимизация стрессовых ситуаций, одевание по погоде в осенне-зимний период, регулярное посещение врача с целью профосмотра, своевременное лечение любых острых и хронических заболеваний.

Упражнения при недержании мочи

Нижеперечисленные упражнения позволяют тренировать мышцы тазового дна, что уменьшает негативные проявления простатита, позволяют улучшить эрекцию и контролировать процесс мочеиспускания, нормализовав его интенсивность и частоту. Мероприятия проводятся в рамках общей ЛФК периода ремиссии основного заболевания после согласования с лечащим врачом.Основные процедуры и подходы направлены на работу с лобково-копчиковой мышцей (ЛК-сегмент малого таза).

Упражнения при осуществлении мочеиспускания:

• На пике процесса мочеиспускания пытайтесь замедлить процедуру или же вовсе остановить её, делая втягивающие движения ЛК-мышцей вместо выталкивающего;
• При окончании акта расслабьте мышцы живота, ног и ягодиц и не задерживайте дыхание;
• Повторяйте тренировки до получения полного контроля над процессом ежедневно.

Обычные упражнения:

• Медленно напрягите лобково-копчиковую мышцу и считайте до пяти;
• Так же неспешно расслабляйтесь, аналогично в течение 5 секунд;
• Повторяйте два вышеозначенных действия по 10 подходов три раза в сутки;
• Спустя несколько недель, после получения первых положительных результатов, увеличивайте время напряжения лобково-копчиковой мышцы до 10,15,30 секунд;
• При эрекции старайтесь сильно и резко напрячь ЛК-сегмент, не используя мышцы таза, ягодицы и т. д. - половой член должен слегка «подпрыгнуть»;
• При половом акте сокращайте лобково-копчиковую мышцу - этим вы увеличите время эрекции и сможете контролировать эякуляцию.

Диета для борьбы с частым мочеиспусканием

Те, кто мучается от частых посещений туалета, должны тщательно следить за продуктами, которые они употребляют на протяжении дня.

Красное мясо;

Шоколад;

Ферментированные продукты;

запеченные помидоры и продукты на их основе.

Перечисленные продукты могут раздражать оболочку мочевого пузыря, что учащает позывы в туалет.

сладкий картофель;

Коричневый рис;

Когда можно начинать лечение частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях

Если частота мочеиспускания становится раздражающим фактором, необходимо обратиться к врачу. Особенно надо обратить внимание на частоту посещения туалета в ночное время. В этом случае лучше поторопиться с визитом к врачу-урологу.

Нельзя оставлять без внимания частое мочеиспускание, которое сопровождается повышением температуры, болевыми ощущениями внизу живота, изменением цвета мочи на темно-коричневый или красноватый цвет.

Только врач сможет установить причину частых позывов в туалет, и только после этого, посоветовавшись со специалистом, можно приступать к лечению частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях.

Помните: заболевание будет тем легче вылечить, чем раньше будет начата борьба с ним.

Лечение частого мочеиспускания возможно проводить только после выполнения полного комплекса обследований и выяснения причины недуга. Помимо снятия стрессовых состояний, влияющих на нормальный процесс мочевыделения, необходимо принять меры к осуществлению гормональной терапии и наладить традиционный процесс медикаментозного лечения.

При проведении комплексного лечения нарушений мочеиспускания различными методами необходимо добиваться следующих показателей:

• запустить процесс активизации кровоснабжения;
• укрепить мышцы тазового дна;
• повысить упругость гладкой мускулатуры.

При обнаружении патологий у женщин следует применять гормональное регулирование. Организму необходимо помочь в выработке эстрогена и сбалансировать его количество с половыми гормонами.

Прием медикаментов

Наиболее распространенными причинами учащенного мочеиспускания следует признать процессы, происходящие в мочевыводящих путях вследствие попадания в них различных инфекций. Частое мочеиспускание возникает на фоне таких заболеваний как: пиелонефрит, уретрит, цистит, у мужчин – простатит. Проявление похожих симптомов у ребенка возможно при заболевании сахарным диабетом. Бороться с неприятными последствиями частого мочеиспускания, особенно в ночное время, рекомендуется медикаментозными способами, применяя препараты различной направленности:

• антибактериальные;
• антисептические;
• иммуномодуляторы.

Основой воздействия на бактериальную среду при инфекции считают антибиотикотерапию. До применения этого типа лекарств необходимо провести анализ мочи и исследование патогенной микрофлоры. На субстанцию, полученную при заборе мазка, воздействуют различными лекарствами для выяснения типа препаратов, которые могут показать максимальный эффект при лечении. Если условия не позволяют применять подобные практики, следует использовать антибиотики широкого назначения, но с ограничением по срокам применения и дозировки. Делать назначение имеет право только лечащий врач, самостоятельный прием лекарств из группы антибиотиков может нанести существенный вред организму.

При бактериальной природе поражения мочевыводящих путей и диагностировании уретрита хламидийного или гонорейного типа, назначаются следующие антибактериальные препараты:

• Цефтриаксон;
• Ципрофлоксацин;
• Офлоксацин;
• Ацикловир;
• Доксициклин;
• Эритромицин.

В случае выявления воспалительных процессов, связанных с воздействием неспецифической микрофлоры, и проявлении учащенного мочеиспускания, назначают следующие препараты:

• Фурадонин;
• Ципрофлоксацин;
• Фосфомицин.

Правильно выбранное антибактериальное средство позволяет достичь снижения проявления симптомов учащенного мочеиспускания. Пропадают болевые ощущения, в моче не наблюдается патологических примесей, нормализуется температура тела, восстанавливается нормальный процесс мочеиспускания.

Антисептические лекарственные средства помогают справиться с симптомами частого мочеиспускания при инфекционной природе заболеваний. В качестве медикаментозных препаратов чаще всего используют:

• Канефрон;
• Уролесан;
• Фитолизин.

Иммуномодулирующие препараты, применяемые для устранения симптомов частого мочеиспускания:

• Гутрон;
• Дистигмина бромид;
• Дулоксетин;
• Спазмекс;
• Дриптан;
• Детрузитол;
• Хлорид троспия;
• Спазмекс Альфа-адреноблокаторы.

Помимо традиционных лекарственных средств, следует отметить и новинку, которая уже показала отличные результаты как в зарубежной практике, так и в условиях отечественных стационаров. Новый препарат Солифенацин эффективно устраняет проблемы мочеиспускания и при этом имеет прекрасную переносимость.

Народные методы

Для устранения симптомов недержания применяют лечение народными средствами. Принимать растительные препараты следует осторожно, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Часто используют следующие продукты питания и рецепты народных лекарств:

Гранат

Этот солнечный фрукт является источником антиоксидантов и целого комплекса витаминов, что позволяет при регулярном употреблении его в пищу, нормализовать функционирование мочевого пузыря и сократить ночные позывы. Для лечения частого мочеиспускания используют кожуру фрукта. Ее срезают, высушивают и измельчают до состояния порошка. Полученное натуральное лекарство принимается по половине чайной ложки три раза в сутки, для лучшего восприятия следует добавить немного воды. Срок употребления – 5 дней.

Как и гарант, этот продукт богат природными антиоксидантами, помимо того, он содержит в больших количествах необходимые для поддержания здоровья элементы: кальций, молибден, полифенол, железо. Для снижения ночных позывов употребляют чечевицу в жареном виде в течение недели.

Кунжут

Семена этого растения в сочетании с семенами карамболя позволяют достичь требуемого эффекта, благодаря наличию витаминов и минералов. Оба ингредиента смешивают и добавляют сахар, полученную смесь принимают по чайной ложке три раза в день перед едой.

В целях уменьшения болевых ощущений при мочеиспускании можно приготовить компресс с применением лука. Две-три средних головки протирают или перемалывают в миксере до образования однородной кашицы, полученную субстанцию укладывают в марлю и закрепляют компресс в нижней части живота пациента. Накладывать повязки следует до устранения неприятных резей и болей.

Отлично снимают симптомы частого мочеиспускания чаи, отвары и настойки, приготовленные из лекарственных трав. Эти проверенные веками напитки помогают остановить ночные позывы даже при непродолжительном применении, а побочных эффектов они практически не имеют.

Чай из волос кукурузы и стебельков вишни

Высушенные волоски кукурузы и плодоножки вишни в равных пропорциях заваривают кипятком. Полученный чай следует использовать в течение дня вместо прочих жидкостей и эффект нормализации мочеиспускания будет достигнут в короткие сроки.

Отвар Мяты

Сушеные листья Мяты массой 20 грамм заливаются 1,5 литрами кипящей воды в кастрюле. Полученную смесь в течение десяти минут держат на медленном огне, затем дают настояться и остыть. Отвар рекомендуется пить три раза в сутки по 200 мл перед едой для нормализации процесса мочеиспускания.

Другие способы

Избавиться от частого мочеиспускания можно не только домашними лекарственными средствами, но и соблюдением определенной диеты. Самый простой способ – отказаться от употребления продуктов, которые вызывают обильное мочевыделение и раздражают оболочку мочевого пузыря, создавая условия для учащенных позывов в туалет. К ним относят:

• шоколад;
• кофеин;
• свежие томаты и блюда на их основе;
• говядина и свинина;
• ферментированные продукты.

К продуктам, которые нормализуют процесс образования мочи в организме, относят:

Профилактика

Для устранения проблем при мочеиспускании придерживаются простых правил:

• проводят вечерние и утренние процедуры интимной гигиены;
• половая близость должна быть защищена от инфекций, для чего необходимо использовать контрацептивы и поддерживать контакт с одним постоянным партнером;
• здоровое, сбалансированное питание укрепляет иммунитет человека и позволяет успешно бороться с инфекциями;
• ежегодно рекомендуется посещать врача для полного обследования;
• немедленно и в полном объеме проводить лечение выявленных патологий;
• не рекомендуется спать при низких температурах (холод провоцирует активное мочевыделение).

Выполнение этих профилактических условий поможет избежать разрастания проблем и вылечить заболевание до возникновения тяжелых патологий, что положительно скажется на общем состоянии пациента и его настроении.

В норме взрослый человек не должен болеть простудой чаще двух раз в год в момент сезонной эпидемии ОРВИ. Если же кашель, насморк, боль в горле, высыпания на губах, температура и прочие симптомы простуды возникают по шесть раз в течение года, то такой взрослый человек считается часто болеющим. В чем причины частых простуд у взрослых? Это мы и попытаемся выяснить.

Далеко не все люди имеют хороший иммунитет. Жители городов чаще всего страдают от гриппозных заболеваний. Согласно статистике, горожанин в среднем болеет простудой до четырех раз за год. Практически через месяц в осенне-зимний период, и связано это с несколькими причинами.

Почему случаются очень частые простуды у взрослого? Прежде всего, это из-за большого скопления людей: транспорт, магазины, особенно аптеки, где помещения не проветриваются, а заболевшие ОРВИ люди стоят в очереди за лекарствами вместе с пока еще здоровыми. Человек с ослабленным иммунитетом – а таких в городах большинство – постоянно находится в зоне риска, поэтому часто болеет простудой и вынужден принимать лекарственные средства.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это биологический барьер, который не дает проникать в организм самым разным чужеродным вредным агентам, существующим в окружающей среде.

Существуют и другие клетки, белки крови, иммуноглобулины, которые нейтрализуют различные химически активные молекулы.

Когда все-таки чужеродный агент попадет внутрь какой-либо клетки организма, то в ответ тело человека начинает сопротивляться, вырабатывая специфический клеточный белок интерферон, чтобы покончить с угрозой. В этот момент у человека повышается температура. Это дополнительная защита, ведь многие вирусы и бактерии не способны выдержать даже небольшого повышения температуры той среды, в которую они попадают.

Есть у организма и внешний защитный барьер, так называемый неспецифический иммунитет. Это наша первичная защита – полезные бактерии на коже, слизистых и в кишечнике, которые убивают и не дают размножаться болезнетворным организмам. Специфические вещества, ферменты – словно «химическое оружие», которое стоит на страже здоровья человека.

Однако эти защитные силы организма сегодня у многих людей «работают» недостаточно хорошо, и тому есть свои причины. Частые простуды на губах у взрослых, простуды и другие заболевания - это все из-за ослабленного иммунитета.

Почему организм ослабляет свои защитные функции

Иммунитет может снижаться за счет многих факторов, таких как неблагоприятная экологическая обстановка, неправильный образ жизни, врожденные или приобретенные хронические заболевания, неправильное питание, вредные привычки – алкоголь и курение, гиподинамия, стрессы.

Неблагополучная экологическая обстановка

Выхлопные газы автомобилей содержат до 200 вредных, а то и смертельно опасных для здоровья человека веществ. Сегодня крупные города страдают от переизбытка автомобильного транспорта. Зачастую далеко не во всех автомобилях установлены новые, качественные двигатели. О катализаторах и нейтрализаторах автомобильных выбросов многие водители даже не думают. Качество топлива на обычных автозаправках оставляет желать лучшего.

Если добавить сюда еще и выбросы промышленных предприятий, то городской воздух превращается в «коктейль», которым попросту уже трудно становится дышать.

Загрязненный воздух раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, так сказать, «подготавливая почву» для болезнетворных бактерий и вирусов. Поскольку во многом снижается первый защитный барьер организма человека – неспецифический иммунитет.

Поэтому часто проявляются такие заболевания, как ринит, высыпания на губах, кашель, которые не сопровождаются температурой, но длиться могут месяцами.

Не менее серьезным экологическим фактором является электромагнитное загрязнение. Электроника – компьютеры, смартфоны, мониторы-телевизоры, микроволновые печи - что нас постоянно окружает, и без которой современный человек уже не представляет себе жизни, отрицательно воздействует на его организм. Естественно, снижается иммунитет.

Неправильный образ жизни

К неблагоприятной экологической ситуации, что царит в городах, нужно добавить неправильный образ жизни – вредные привычки.

Например, курение во многом усугубляет ситуацию, ведь табачный дым содержит более 4 тысяч вредных веществ, а не только никотин. Это смертельно опасные яды, например, мышьяк, цианистый водород, полоний-210. Все эти химические реагенты проникают в организм человека, отравляют его годами, «отвлекая» иммунные силы организма на борьбу с этими веществами в первую очередь. Иммунный ответ на вторжение внешних чужеродных агентов получается слабым. Это и может стать причиной частого покашливания у взрослого без признаков простуды.

Гиподинамия

Долгое сидение за компьютером на рабочем месте и дома сказывается не только на осанке и ослаблении зрения. Главным образом страдает иммунитет. Ведь человеческий организм рассчитан на постоянное движение. Когда мышцы находятся в постоянной расслабленности, они начинают попросту атрофироваться. Идет застой крови, лимфы, органы перестают хорошо работать, а сердце испытывает, напротив, более сильную нагрузку. Особенно страдают при этом органы дыхания. Объем легких сокращается, бронхи становятся «дряблыми». Поэтому незначительное переохлаждение может вызвать заболевание. А если прибавить сюда неблагоприятную экологическую среду и курение - то результат очевиден.

Неправильное питание

Горожанин всегда куда-то спешит, поэтому питаться правильно, полноценно ему просто некогда. В ход идут дешевая и нездоровая продукция пищевой индустрии быстрого питания. А это зачастую жареная пища, которую запивают обычно сладкими напитками, заедают шоколадными батончиками и т. д.

Эти жирные, рафинированные продукты наносят вред организму. Они не содержат необходимых витаминов, микроэлементов. Баланс белков жиров и углеводов нарушен. Такие продукты плохо усваиваются организмом. Он тратит слишком много сил для их переваривания и борьбы с последствиями такого питания. Соответственно, люди, употребляющие такую пищу, особенно в больших количествах, страдают хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Все это ослабляет организм настолько, что иммунная защита просто не справляется.

Стрессы, усталость

Не секрет, что жизнь ныне непростая, постоянный стресс сопровождает современного человека повсюду. Он и может стать причиной частых простуд у взрослых. Невозможность расслабиться, успокоиться, хроническое недосыпание, усталость, измотанность – силы организма тратятся чрезмерно.

Человеку же порой нужно просто элементарно хорошо высыпаться, полноценно отдыхать, чтобы не травмировать свое здоровье и поднять иммунитет.

Исследования ученых показали, что положительно мыслящая личность меньше болеет простудными заболеваниями.

Как укрепить иммунитет и перестать болеть простудой?

В ситуации, когда человек часто болеет простудными заболеваниями, необходим комплексный подход. Мощный иммунитет складывается из многих составляющих, поэтому необходимо не просто временно применять иммуномодуляторы, а серьезно изменить свой образ жизни.

Режим дня

Причины частых простуд у взрослых кроются в неправильно построенном распорядке дня. Необходимо выработать определенный режим, чтобы хорошо отдыхать, вовремя принимать пищу. Когда человек живет «по расписанию», в определенном ритме, ему легче переносить стресс. Мало того, он исключает многие стрессовые ситуации, никуда не опаздывает, не спешит, не перегружается работой. Такой образ жизни формирует благоприятное позитивное мышление.

Правильное питание

Причины частых простуд у взрослых также кроются во вредной пище. Здоровое питание предполагает наличие в рационе сбалансированного сочетания белков, жиров и углеводов. Пища должна быть богата минералами и витаминами разных групп - А, В, С, D, Е, РР.

Необходимо употреблять естественные продукты, исключить из рациона полуфабрикаты и не покупать фастфуд. Если вы приобретаете продукты в супермаркете, нужно внимательно читать, что написано на упаковке, присутствуют ли искусственные компоненты – консерванты, красители, усилители вкуса, эмульгаторы. Не употреблять это в пищу.

Только при таких условиях иммунная система работает полноценно, а значит с простудными заболеваниями ваш организм будет хорошо справляться.

Витамин А присутствует в овощах и фруктах яркого желтого, оранжевого, красного цветов – морковь, тыква, абрикосы, помидоры, болгарский перец. Этим витамином богаты и продукты животного происхождения – печень, куриные яйца, сливочное масло.

Витамины группы В содержатся в орехах, семенах, отрубях и муке грубого помола, яйцах, печени, мясе, молочной продукции.

Витамин С можно получить из отвара шиповника, клюквы, квашеной капусты, цитрусовых.

Витамин Е в изобилии встречается в нерафинированном растительном масле, проростках пшеницы и овса.

Закаливание и гимнастика

Если у взрослых частые простуды, что делать? Нужно заняться закаливанием и гимнастикой.

Закаливающие процедуры лучше начинать со специальной подготовки. Сначала по утрам обливать чуть теплой водой стопы ног и растирать их махровым полотенцем. Затем, спустя несколько недель, переходить к обливанию голеней и стоп, и так постепенно двигаться вверх. В конце концов – начать обливаться целиком прохладной водой комнатной температуры.

Гимнастический комплекс следует подобрать согласно возрасту и физическим данным. Особенно хорошо подойдет для ослабленного организма хатха-йога или различные комплексы китайской гимнастики с плавными движениями и постепенно нарастающей нагрузкой.

Для тех, кто часто страдает простудой, очень важны дыхательные упражнения, которые помогают натренировать легкие, бронхи. Например, гимнастический комплекс Стрельниковой или пранаяма йоги.

На пользу пойдет ежедневная пробежка, регулярное посещение бассейна, катка, лыжные и велосипедные прогулки на свежем воздухе.

Один раз в неделю необходимо выезжать за город, чтобы подышать чистым воздухом, очистить легкие.

Иммуномодуляторы

Каждые три месяца следует принимать иммуномодуляторы, изготовленные из растительного сырья. Это различные препараты из алоэ, женьшеня (для гипертоников лучше не применять), эхинацеи, мумие.

Можно прибегнуть к народной медицине, готовить чаи, настои из полезных трав, делать вкусные и насыщенные витаминные смеси из меда с орехами, лимона, клюквы, сухофруктов.

Употреблять в пищу лук и чеснок.

Лечение частой простуды у взрослых медикаментами должно проходить исключительно под присмотром врача. Только он сможет установить диагноз и прописать именно те препараты, которые нужны.

Рецепт от кашля

Потребуется одна большая луковица, которую нужно мелко порезать. Затем деревянной ложкой или пестиком немного раздавить нарезанный лук, чтобы появился сок. Залить получившуюся кашицу медом и настаивать сутки. Употреблять по чайной ложке 3-5 раз в день между приемами пищи.

Лечение частой простуды на губах у взрослых

Для того чтобы высыпания на губах прошли быстрее, нужно приготовить отвар из ромашки, мяты или чистотела.

Столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа в закрытой посуде. Затем аккуратно смоченным в настое ватным тампоном делают примочку каждые 2 часа.

Чай из ромашки при этом хорошо употреблять и внутрь.

Простуда по праву относится к одним из самых распространенных заболеваний на планете. Она сражает людей по всему миру, причем каждого по нескольку раз в год. Среднестатистический взрослый болеет простудными заболеваниями от двух до пяти, а ребенок - от шести до десяти раз в 12 месяцев. Младшие школьники вообще бьют все рекорды: скопление множества детей в одном замкнутом пространстве приводит к тому, что ученики запросто могут простуживаться до 12 раз в год, то есть буквально каждый месяц, включая летние каникулы.

Простуда - самая частая причина обращения к участковому врачу. Очереди, выстраивающиеся в осеннее-зимний период под кабинетами наших терапевтов и педиатров вносят свой неоценимый вклад в дело распространения болезни.

Возбудители простуды многочисленны. К ним относятся более 200 различных вирусов. Чаще всего причиной становятся риновирусы (в 30–80% случаев). Только эти вредители имеют 99 серотипов, и каждый из них может в считанные часы вызвать безудержный насморк и жестокое чиханье. У 15% пострадавших от простуды в носоглотку проникают коронавирусы, у 10–15% – вирусы гриппа, а у 5% - аденовирусы. Нередко их место занимают вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальные вирусы, энтеровирусы. Зачастую простуду вызывают сразу несколько возбудителей, и кто они - узнать практически невозможно. Да и не нужно. А вот разобраться в симптомах и, главное, лечении простудных инфекций не помешает. Этим мы и займемся.

У природы нет плохой погоды?

Большинство вирусов ОРВИ-возбудителей простуды имеют ярко выраженную сезонность, и проявляют наибольшую активность в холодную и сырую погоду. Ученые доказали, что дождливой осенью и суровой зимой в наших дыхательных путях происходят изменения, которые приводят к снижению иммунного ответа. Низкая влажность, характерная для домов и офисов в отапливаемый период, намного увеличивает скорость передачи вирусов. Микроскопические капли слюны, содержащие множество возбудителей гриппа и ОРВИ, распространяются тем дальше, чем суше воздух в помещении.

Кроме того, существует еще одна теория, объясняющая сезонность простуды,- социальная.

В холодное время года люди большую часть времени проводят в помещении, воздух которого насыщен каплями слюны, содержащими вирусы. А, значит, вероятность «подхватить» их очень высока.

Кто из нас не слышал заботливых указаний мам, бабушек и других родственниц надеть шапку, чтобы не простудиться? Есть ли смысл в подобных советах, или они раздаются по привычке, из поколения в поколение?

Оказывается, теория о зависимости простуды от переохлаждения до сих пор не доказана. В среде врачей и по сей день бурлит полемика по поводу роли низкой температуры в развитии насморка, кашля и прочих простудных радостей. Тем не менее, к утешению родственниц, заботливо укрывающих наследников от промозглых ветров, большинство специалистов все же соглашаются с влиянием «погодных факторов». Но нельзя забывать о могущественном Его величестве Иммунитете.

>>Рекомендуем: если вы интересуетесь действенными методами избавления от хронического насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита и постоянных простуд, то обязательно загляните на эту страницу сайта после прочтения данной статьи. Информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и вам. Сейчас возвращаемся к статье.<<

Иммунная защита - лучшая вакцина от простудных заболеваний

Наша иммунная система играет одну из ведущих ролей в действии под названием «Простуда атакует». Именно от ее актерской работы зависит, как дальше будут развиваться события в пьесе. И если родители целыми днями кутают ребенка в триста одежек и предусмотрительно закрывают все форточки в радиусе 10 метров, вряд ли детский иммунитет будет способен противостоять простудным заболеваниям.

Помните: теплицы коварны. Пока в их стенах мир да гладь - растения цветут-плодоносят, но стоит проникнуть легкому ветерку, те падают, как подкошенные. Они не умеют жить в обычных условиях. Поэтому банальный вопрос, нередко звучащий в стенах поликлиник,- почему мой ребенок часто болеет простудами, а соседский недосмотренный обормот, бегающий без шапки всю зиму, здоров, как лось,- имеет один очевидный ответ. Потому что мы не дали возможности детскому иммунитету работать в полную силу. Если мы выращиваем тепличное растение, нужно быть готовым к тому, что неблагоприятные условия среды могут быть для него губительны. Чтобы получить на выходе не чахлый росточек, упрямо тянущийся к солнцу, а сильное молодое деревце, нужно открыть ему доступ и к дождям, и к непогоде и позволить самому пробивать дорогу к светлому будущему.

Итак, один из главных факторов риска, увеличивающих вероятность простуды многократно,- сниженный иммунитет. Причем, когда речь идет о ребенке, нередко прямыми виновниками такового оказываются его бабушки и мамы. У потенциально здоровых взрослых людей иммунитет, как правило, более стабилен, чем у детей, поэтому-то и болеют они ОРЗ намного реже. Заметное снижение иммунитета, сопровождающееся постоянными простудами, у взрослых имеет или физиологическое происхождение (например, при беременности или кормлении грудью), или патологическое. В последнем случае за дело должен приниматься врач-иммуннолог, выясняя причины и предлагая методы борьбы.

К факторам риска, повышающим шансы простудиться, относится также и недоедание. Чаще всего люди, рацион которых нельзя назвать полноценным, становятся жертвой риновирусов.

Ну и, наверное, к удивлению читателей, представим еще одну причину регулярных простудных заболеваний - недосыпание. Ученые доказали, что сон менее семи часов в сутки увеличивает шансы заболеть простудой.

Профилактика простуды - лучшее лечение

Можно ли предупредить развитие простуды, и как это сделать? Надевать шапку и теплые сапоги? Беречься от сквозняков? Или запереться дома?

На самом деле способы борьбы с простудой намного более прозаичны. Распространение респираторных вирусов происходит воздушно-капельным и контактным путем. Поэтому, чтобы уберечься от них, нужно как можно чаще мыть руки.

Ученые доказали, что противостоять вирусам может и маска. Однако она эффективна только при регулярной замене - каждые два часа нужно снимать старую и надевать новую. Кроме того, маска гораздо эффективнее, когда ее носит уже заболевший человек, а не здоровый.

Существует и ряд лекарственных препаратов, повышающих иммунный ответ и предотвращающих ОРВИ. Перечислим три лидера среди иммуномодуляторов.

Аскорбиновая кислота

Хотя некоторые исследования говорят о том, что роль витамина С в профилактике респираторных инфекций и простуды достаточно скромна, большинство врачей настаивают на регулярном приеме до 500 мг аскорбиновой кислоты в день во избежание заражения.

Настойка эхинацеи

Препараты эхинацеи - излюбленное отечественное средство профилактики простудных болезней у детей и взрослых. Они безопасны и довольно эффективны. Аптечные витрины украшают и недорогая отечественная настойка эхинацеи, и импортные ее аналоги, например, Иммунал производства компании Лек, Доктор Тайс Эхинацея форте, Иммунорм, Эхинацея Гексал. Все эти препараты, кроме Доктор Тайс Эхинацея форте, доступны не только в виде капель, но и в таблетках.

Препараты интерферона

Интерферон препятствует размножению вирусов, чем предупреждает развитие заболевания или смягчает его проявления. Можно купить сухой интерферон в ампулах, который перед применением следует разводить, а потом капать в нос. Кроме того, сегодня есть и готовые капли в нос с интерфероном, которые выпускает российская фирма Фирн,- Гриппферон . И напоследок отметим свечи с интерфероном Виферон .

Кстати, все эти препараты применяются и для профилактики, и для лечения ОРЗ. Но сначала давайте поговорим о его симптомах.